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AGA治療薬
メディカルダイエットコラム
ED治療
EDが治ったきっかけは何？EDになる原因や知っておきたい改善方法をご紹介
最終更新日：
EDは年齢やストレス、生活習慣など様々な要因で引き起こされ、多くの男性が悩みを抱えています。「EDが治ったきっかけが知りたい」「自分も改善できるのか不安」と感じている方も多いのではないでしょうか。
本記事では、EDの主な原因や、実際に改善につながったきっかけ、効果的な改善方法について詳しくご紹介します。
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イースト駅前クリニックでは、信頼できる医療情報を一般の方にもわかりやすい形にまとめ、医療を受けるすべての方がより適切な選択ができる社会を目指して発信しています。
この記事の監修者
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東邦大学医学部医学科卒業
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戸塚共立第一病院
-
聖マリアンナ医科大学 皮膚科学教室 任期付助教
-
町屋皮フ科クリニック 院長
-
所沢中央病院健診クリニック
-
企業・社会福祉法人 嘱託医
-
堀之内ハーモニー皮膚科 院長
-
イースト駅前クリニック秋葉原院 院長就任
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EDが自然に治ることは少ない
EDが自然に治ることは少ないとされています。米国や日本で実施された調査によると、EDの有病率は年齢とともに上昇しており、年齢を重ねるほど自然な回復は難しい傾向にあります。特に中等度以上のEDでは、医学的な治療なしでの改善は期待しにくいと考えられています。ただし、軽度のEDであれば、生活習慣の見直しや基礎疾患の治療、ストレスや精神的要因への適切なカウンセリングにより、症状が改善される可能性もあります。
(※1)
EDが治ったきっかけ3選
心因性EDは何かのきっかけで治ることがある
EDにはいくつか種類があり、メンタルが原因となる心因性EDは以下のような理由から治る場合があります。
それぞれの治ったきっかけについて詳しく見ていきましょう。
性行時のストレスを軽減できた
過去に経験した性行為でのトラウマや失敗が原因で、EDを発症してしまうことがあります。20〜30代の若い年代での発症が多い傾向にありますが、性行為のストレスが軽減できたことでEDが治る場合もあります。
20代でのEDは、身体的要因よりも「初めての性行での失敗」や「パートナーとの関係の悩み」など、精神的なトラウマが原因となることが多い傾向があります。
パートナーとの関係を改善できた
心因性の場合、パートナーとの関係改善をきっかけにEDがよくなることがあります。心因性EDは、自身で克服出来るケースもありますが、中には余計に悩みを抱え込んで悪化させてしまう場合もあります。特にパートナーとの関係性が原因となる場合、1人で解決できる問題ではないケースがほとんどです。
挿入することだけが愛情を示す方法ではありません。関係性を表現する方法は性行為以外にもあることを、お互いが理解し合う必要があります。
ED治療薬を使用した
ED治療薬の服用によって、心因性EDが改善した方が多くいます。ED診療ガイドラインでの臨床研究によると、ED治療薬である「シルデナフィル（バイアグラ）」の使用で、76%以上の方が勃起力の向上を実感しています。しかし、イースト駅前クリニックで行ったED実態把握調査によると、ED治療を行ったことのある方は、調査対象者3218名のうち、全体の16.4%で2割にも満たないことがわかっています。また、治療を行わない方の34.8%が「治療に必要な料金が気になる」と回答していることから、経済面を考えて服用をためらう方が一定数いるようです。一昔前は高額なイメージが浸透していましたが、現在は「ジェネリック医薬品」が販売されているため比較的安価で購入できます。ただし、安価であることを理由にインターネットなどで個人輸入をしてしまうと、「偽造薬」を入手してしまう危険性があります。イースト駅前クリニックでは、薬代のみで初診の診察費用はいただいておりません。ED治療に興味があるけれど料金が気になるという方は、ぜひお気軽にご相談ください。
(※1)
そもそもEDになる原因とは
EDになる原因には、主に以下の3つの要素が挙げられます。
それぞれの特徴について詳しく見ていきましょう。
心理的な要因
- パートナーとの関係性に問題がある
- 突然発症したり特別な状況で発症したりする
- 性の発育段階に問題がある
- 夜間や早朝の勃起は正常である
ED診療ガイドラインが提示する心理的な要因の特徴を上記に示しました。同ガイドラインによると、心理性EDが発症する主な原因は、「メンタル的な要素もしくはパートナーとの関係性」であると定義されています。心因性EDは、発症年齢が比較的若い場合が多く、イースト駅前クリニックで行った調査によると、20〜30代が27.2%と3割近くを占めていました。特に、悩みを抱えすぎると他の精神疾患や性機能障害を合併する可能性があるので要注意です。
(※2)
ストレスはEDの大きな要因のひとつであり、強いストレスを受けると血液中の男性ホルモンが低下し、勃起機能にも悪影響を及ぼします。さらに、日常生活でのストレスが蓄積されることでEDの症状が悪化する恐れがあるため、精神的な緊張や不安を感じたら、早めに対処することが重要です。
器質的な要因
器質的な要因とは、勃起に関連する血管やホルモン分泌、神経などの異常により起こるEDを指します。いわゆる身体的な要因で起こるEDです。40〜50代頃からと中年以降に発症することが多く、高血圧や脂質異常症、糖尿病などの生活習慣病が主な原因です。
これらの疾患を治療するための薬がEDを引き起こす原因となることもあるため、他の薬を服用している場合には、ED治療薬との飲み合わせについて必ず医師に相談することが大切です。
混合的な要因
EDを発症する方のほとんどは、混合的な要因により起こります。混合的とは、心因的なものと器質的なものを併発したケースです。精神的な要因と器質的な要因双方が原因となっているため、自力で治すのは難しい傾向にあります。そのため、医師による診察で原因を探り、適切な治療を受けることが必要です。
EDを改善する方法とは
EDの改善には、上記のような方法の実践がおすすめです。それぞれの方法について詳しく解説します。
食生活の改善
食生活を改善することで、EDの改善が期待できます。ここでは、手軽に日常の食事に取り入れられるおすすめの食材についてご紹介します。勃起に効果が期待できる食材を日々の食事に取り入れてみてください。
サバの缶詰
サバの缶詰には血液の淀みをなくす効果が期待できます。陰茎の血流が促されるので、勃起力の増加につながります。他にも、精子の数を増やしたり、精巣の発育につながったりする「亜鉛」が豊富に含まれています。うなぎや牡蠣に特に多いので、日持ちしやすく、つまみにもなる缶詰を使うのがおすすめです。
チョコレート
チョコレートには、「カカオポリフェノール」という炎症を抑える作用がある成分が含まれています。炎症が影響で陰茎の血流が滞っている場合、カカオポリフェノールの効果で勃起力の向上が期待できます。チョコレートの中でも、特におすすめなのはダークチョコレートです。一般的なミルクチョコレートに比べると、カカオ含有量が70%と高いので、より効果が期待できるでしょう。
一方で、砂糖も多いので、198g/週以下の量に抑えて取り入れることをおすすめします。
他にも、牡蠣やチーズに含まれる「亜鉛」、スイカやメロンに多く含まれる「シトルリン」、青魚に豊富な「DHA・EPA」などもED改善に効果的な栄養素として挙げられます。これらの栄養素は血流の改善やホルモンバランスの調整に役立つとされており、食品やサプリメントから積極的に取り入れるようにしましょう。
(※2)
生活習慣の改善
生活習慣の改善は、血流やホルモンバランスの乱れなどが原因となる器質性EDの改善に効果的とされています。中でもウォーキングやジョギングといった有酸素運動は、全身の血行を促進し、勃起機能の向上につながるためおすすめです。また、肥満はEDのリスク要因の一つとされているため、減量を意識した運動の継続も重要です。さらに、骨盤底筋などを鍛える筋力トレーニングも、陰茎への血流を高める効果が期待できることから、EDの改善に有効です。
(※3)
禁煙をする
喫煙は血管を収縮させ、血流を悪化させることからEDのリスクを高める要因とされています。ある試験では、禁煙に成功したグループのうち53.8％の人が6カ月後に勃起機能の改善を実感したと回答した一方で、禁煙できなかったグループでは改善を感じた人は28.1％にとどまりました。
この結果からも、禁煙がED改善に効果的であることが示されています。喫煙習慣がある方は、まずはたばこの本数を減らすことから始め、禁煙を目指すことでEDの改善が期待できるでしょう。
(※4)
ストレスの軽減
心因性EDの場合、仕事やプライベート、パートナーとの関係性から生じるストレスが原因で症状が悪化することが多くあります。何か楽しみを見つけてストレスを発散させることが有効ですが、自分だけで治すのが難しい場合もあります。
特にパートナーとの関係性が原因の場合、相手の理解を得る必要があるため、専門家の力を借りた方が改善につながるかもしれません。パートナーと一緒にセラピストによるカウンセリングを受けてみるのもよいでしょう。
ストレスが原因なのかいまいちわからないという方も、原因を特定するために、ED治療を専門とした医療機関を受診してみると良いでしょう。
ED治療薬の使用
ED治療薬を使用することで、EDの症状を改善できます。ED治療には、バイアグラなど3種類の治療薬があります。それぞれの特徴や効能時間などについて以下に示しました。
| 効果 | 成分 | 効能時間（時間） | 効果が出始める時期（時間） | 特徴 | |
|---|---|---|---|---|---|
| バイアグラ | PDE-5の阻害により勃起力を高める | シルデナフィル | 5 | 0.5〜1 | ・世界的にも有名な治療薬 ・種類が多い |
| シアリス | タダラフィル | 24〜36 | 1 | ・持続時間が長い | |
| レビトラ | バルデナフィル | 5〜10 | 0.5 | ・即効性が高い |
3つの治療薬すべてが、EDにつながる酵素「PDE-5」を作らせないように働きかけます。バイアグラは口の中で溶ける「ODフィルム」があるので、錠剤が苦手な方も服用しやすいでしょう。
また1日1回の服用で治療が行えるのも魅力です。毎食後の場合、服用回数が増えるので、慣れてくると飲み忘れにつながる可能性があります。特にシアリス錠は他のED治療薬と違い、食事の影響を受けません。空腹時に服用するなどタイミングに気をつける必要がないので、仕事が忙しい方にもおすすめです。
持病によっては服用できない治療薬があるので、まずは医師の診察を受けてから治療を始めるとよいでしょう。
イースト駅前クリニックで処方しているED治療薬
バイアグラ(シルデナフィル)
バイアグラ(シルデナフィル)は、1999年に日本で発売されたED治療薬で、世界的にも高い知名度を誇ります。服用後1時間ほどで効果が現れ、1日1回、性行為の約1時間前に服用するのが適切とされています。錠剤タイプに加えて、持ち運びしやすく水なしで服用できるODフィルムタイプも選べるため、ライフスタイルに合わせやすい点も魅力です。
ただし、食事の影響を受けやすいため、できるだけ空腹時や食後しばらく経ってからの服用が推奨されます。
シアリス(タダラフィル)
シアリス(タダラフィル)は、2007年に登場した比較的新しいED治療薬で、食事の影響を受けにくく、好きなタイミングで服用できる点が大きな特長です。効果の持続時間は約36時間と非常に長く、性行為のタイミングに縛られず自然な流れで使用できます。また、1日1回の服用で十分な効果が得られるうえ、副作用の発現率も比較的低いため、初めての方にも試しやすい治療薬といえます。
レビトラ(バルデナフィル)
レビトラ(バルデナフィル)は、2004年に発売されたED治療薬で、水に溶けやすい性質から即効性があり、比較的早く効果が現れるのが特長です。通常は10mgが基本の服用量ですが、心因性EDなどで効果が不十分な場合は、医師の判断により20mgまで増量することも可能です。食事の影響を受けやすいため、空腹時の服用がより効果的とされています。
EDを治すにはまずは原因を知ることが大切！専門のクリニックを受診しよう
EDを改善するには、まず原因を知ることが重要です。ストレスの軽減やパートナーとの関係改善などがきっかけとなることもありますが、EDは精神的・身体的な要因が複雑に関係していることが多く、自己判断だけで解決するのは難しい場合があります。特に心因性EDは、自分だけで抱え込まず、医師に相談することが大切です。原因に合った適切な治療を受けることで、EDの改善につながる可能性が高まります。
「誰にも相談できずに悩んでいる」という方は、まずはイースト駅前クリニックにご相談ください。プライバシーに配慮した環境で、医師が一人ひとりに合った治療を丁寧にサポートします。
ED
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町屋皮フ科クリニック 院長
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イースト駅前クリニック所属医師
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運営者情報バイアグラ
50mg 1,500円〜1,600円／1錠
25mg 1,300円／1錠
※クリニックにより、処方価格が変わります。
食事の影響を受けやすいという欠点もありますが、バイアグラは1999年に発売開始されてからED治療薬として長い間多くの患者様に服用されています。
バイアグラ25mg
1,300円/1錠
バイアグラ50mg
1,500円～1,600円/1錠
バイアグラジェネリック
50mg 900円〜1,030円／1錠
25mg 440円〜550円／1錠
※クリニックにより、処方価格が変わります。
2014年にバイアグラ（ファイザー製薬）の特許が切れ、日本のジェネリック医薬品メーカーがバイアグラの後発薬を発売しています。
バイアグラジェネリック25mg
440円～550円/1錠
バイアグラジェネリック50mg
900円～1,030円/1錠
レビトラ(取り扱い中止)
20mg 1,800円／1錠
10mg 1,600円／1錠
※クリニックにより、処方価格が変わります。
体内への吸収が速いため即効性があるといわれています。また作用時間も長いED治療薬です
レビトラ10mg
1,600円/1錠
レビトラ20mg
1,800円/1錠
レビトラジェネリック
20mg 1,600円〜1,800円／1錠
10mg 1,500円〜1,700円／1錠
※クリニックにより、処方価格が変わります。
体内への吸収が速いため即効性があるといわれています。また作用時間も長いED治療薬です
レビトラジェネリック10mg
1,500円～1,700円/1錠
レビトラジェネリック20mg
1,600円～1,800円/1錠
シアリス
20mg 1,600円〜1,900円／1錠
10mg 1,500円〜1,800円／1錠
※クリニックにより、処方価格が変わります。
シアリスは36時間と長い時間効果が持続します。服用のタイミングを考えたり、プレッシャーや焦りを感じる必要がありません。
シアリス10mg
1,500円～1,800円/1錠
シアリス20mg
1,600円～1,900円/1錠
シアリスジェネリック
20mg 1,400円〜1,600円／1錠
10mg 1,350円〜1,550円／1錠
※クリニックにより、処方価格が変わります。
シアリスは36時間と長い時間効果が持続します。服用のタイミングを考えたり、プレッシャーや焦りを感じる必要がありません。
シアリスジェネリック10mg
1,350円～1,550円/1錠
シアリスジェネリック20mg
1,400円〜1,600円/1錠
POINT
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EDについてのよくあるお問合せ
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ED治療薬を飲むとずっと勃起した状態なのですか？
-
ED治療薬の効果発現は、刺激があると勃起して刺激がなければ普通の状態のままでいることです。ずっと勃起したままの状態にはなりませんのでご安心ください。
ED治療薬の特徴は自然な勃起状態になることです。
-
いろいろ薬を飲んでいますがED治療薬は飲めますか？
-
ニトログリセリン（心臓の薬）との併用はできません。
ED治療薬を服用希望であれば、先ずは服用中の薬を持参して医師にご相談ください。また、併用禁忌の薬に関してはこちらをご参照ください。
-
バイアグラ、レビトラ、シアリスの違いってなんですか？
-
持続時間、有効成分、食事によって効果の出現が左右されるかなどの違いがあります。
詳細はこちらをご参照ください。
