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【医師監修】自転車がED（勃起不全）を引き起こすという噂は本当？仕組みや対策について解説

最終更新日：2023年1月20日

EDの中には、器質的な原因によって引き起こされるものがあります。血管系や神経系、内分泌系などに障害が生じることで、勃起に関与するメカニズムが阻害されてしまうのです。器質的なEDは、日常生活の中で身体に物理的な作用が働くことでも引き起こされます。その例としてあげられるのが、自転車です。私たちの日常において最も身近な乗り物といっても過言ではない自転車。その自転車でEDになることもあるのです。
今回は、自転車によるEDについてご紹介します。

この記事の監修者

プロフィール

2006年北海道大学医学部を卒業。札幌医科大学付属病院での研修医や、釧路優心病院精神科での勤務医を経て、2017年10月よりイースト駅前クリニック京都四条烏丸院の院長を務め、2020年10月より池袋院の院長となる。趣味はスポーツ全般、特に野球が好き。

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目次※知りたい情報をクリック

1.自転車がEDを引き起こすってホント？

2.自転車がEDを引き起こす仕組み

3.自転車が原因のEDを防ぐ方法

4.自転車が原因でEDかもしれないと感じたら、一度治療を検討してみませんか？

5.お近くのED治療専門クリニックを探す

6.参考URL

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自転車がEDを引き起こすってホント？

「健康に良い」「環境に優しい」「交通渋滞や駐車場不足の緩和に繋がる」

こういった理由から全世界で普及している自転車は、我々日本人にとっても非常に身近で馴染みのある乗り物といえます。しかし近年、その自転車が問題視されており、自転車が男性器に悪影響をもたらすということがわかりました。

本当に因果関係があるかは不明

実際に自転車のサドルに座り続けることでEDになるかどうかははっきりしていません。いくつかの大規模調査や研究結果もあるのですが、どれも決め手にかけるからです。

「サイクリングの時間や経験年数とED罹患率に関連はなかった」という報告もあり、ED診療ガイドラインにおいても言及されるものの、リスクファクターとまでは断定されていません。

(※1、2)

EDの原因について詳しく知る

自転車がEDを引き起こす仕組み

勃起は脳からの信号により、陰茎海綿体に血流が流れこむことで生じます。しかし、自転車に乗ると、膣と男性器の間にある会陰という部分の血管が外部から圧迫されてしまいます。それが長時間に及ぶことで、男性器周辺の血管の流れが悪化。結果、勃起の働きが阻害され、EDを引き起こす可能性があります。

アメリカで行われた自転車とEDの相関性に関する調査

意外な事実ではありますが、この仕組みはアメリカのある調査でも明らかにされています。

アメリカでは、大都市の交通渋滞の深刻化を回避するために警察官や救急隊員などの男性公務員は、日々の業務において長時間自転車を使用する傾向があります。あるタイミングで、彼らから自転車の長時間使用による性的トラブルが次々と報告されてきました。「性器が鈍感になった」「勃起しなくなった」といったED症状を訴える人が多発したのです。

米国労働安全衛生研究機関は多数の苦情の実態を探るべく、訴えの多い全米自転車警察官組合員から調査を行いました。その結果、長時間の自転車は、生殖器への血流の滞りを引き起こし、性的能力の低下をもたらす可能性があるということが分かりました。
米国労働安全衛生は更に調査を進め、自転車による鼠径部への圧力を測定してみることにしました。すると、自転車を漕ぐことで1平方センチメートルあたり202グラムから375グラムの圧力が鼠径部にかかってしまうことが明らかとなりました。(生殖器周辺の血流は、1平方センチメートル当たり162グラムの圧力で悪化するといわれています。)