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人生における最硬勃起のメリット|硬く勃起させる方法も紹介

最終更新日：2024年12月26日

今回は、硬いペニスを持っている男性にしかないメリット4選お伝えして行きます。勃起しても、男性によってはあまり硬くない人、カッチカチに硬い人に分かれます。また、年齢によっても硬かった頃があったのに、硬度が落ちてきたっていう人もいます。今回は、硬いペニスを持っている男性にしかないメリットをお話しします。

目次※知りたい情報をクリック

1.勃起におけるメリットについてご紹介します！

2.人生レベル最強のメリット4選

3.硬いペニスを作るための方法3選

4.イースト駅前クリニックでは、ED治療薬を処方しています

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勃起におけるメリットについてご紹介します！

「性的な教育やノウハウ」について分かりやすく学べる動画を配信するセクテクチャンネルさんと、男性の「性の悩み」を解決するイースト駅前クリニックのコラボ！今回は硬い＠ペニスを持つ男性だけが知っている人生のメリットについて詳しくご紹介します。あわせて硬い勃起を実現する方法についても解説するのでぜひ参考にしてみてください。

身体と心が最高のコンディション

男性がペニスを勃起させる際、性的興奮を受けたら即座に硬い勃起、のように単純にはいかないのです。神経や血管がしっかりと連動して働いていなければ、硬い勃起状態というのは作れません。男性が性的刺激を受けたら、脳から脊髄を通って、刺激が副交感神経を通り伝達され、陰茎にて一酸化窒素が放出されます。それがシグナルとなり、海綿体の筋肉を緩めて陰茎海綿体に血液が流入し勃起を起こします。
過度な緊張やストレス状態では、交感神経が優位になり、血管が収縮して勃起しにくい状態になってしまいますし、血管や神経がしっかりと連動して、なおかつ多くの血液を送ることができなければ、硬い勃起はできないのです。

つまり、硬い勃起力があるということは、身体だけでなく、心のコンディションも整っているのですね。

本番で失敗確率が少ない

ペニスサイズは大中小と様々ですが、女性にとって硬さが何よりも実践的に必要になる点となります。もし、大きさがベストだとしても、ふにゃちんで、硬さがなければ性交がうまくできませんし、硬さが足りなければ途中で中折れもしてしまいやすいです。
中折れは男性の自信喪失だけでなく、女性にとっても「私に魅力がないからなのかな」と不安を与えてしまうこともあります。

また、十分な硬さを持っていることは、研究データからも、早漏改善の一つの要因にもなりますし、サイズよりも硬さは実践的で必要な要素です。つまり、硬さがあれば実際の性行為で男性の自信を失わず、大きな失敗は避けやすいと言えます。目安として、りんご並みの硬さがあれば十分ですね。

魅力的で女性にモテる

硬い勃起ができている身体の状態は、モテホルモンと言われるテストステロンがしっかりと分泌されています。テストステロンとは男性ホルモンの代表であり、精神的、肉体的の両方の元気の源となっていて、前向きな思考、高い集中力、筋肉、骨格の成長を促してくれ、男らしさ溢れるので、必然的に女性からモテるスーパーホルモンなんです。

しかし30代以降、テストステロンは身体の機能から減少傾向にあります。なので、加齢によりテストステロンが不十分だと、疲れやすかったり、不安感が強かったり、やる気が低下してしまったり、男性機能である性欲も減退してしまうんです。

そのため、性的な興奮に対しても、陰茎海綿体への勃起指令も弱まり、強い勃起ができない状態となってしまいます。このテストステロンが十分にあれば、ドーパミンという興奮作用のある神経伝達物質を増やし、強い勃起を起こすよう指令をかけてくれるんですね。

肌がピチピチ

硬い勃起のためには、十分な血流がペニスに送り込まなければなりません。つまり、硬いペニスであるということイコール血行がいいということがわかります。血行がよければ、熱エネルギーや必要な栄養素が身体全体に効率良く運ばれるため、冷え性、肩こりの改善、肌のトラブルの改善をしてくれ、老廃物も効率良く排出してくれるので、身体全体のトラブルを予防してくれます。血行不良だと体のこりや関節痛、冷え症、むくみ、肌トラブルなど引き起こしやすく、骨盤内の血流の流れが阻害されることで、勃起を妨げてしまうんですね。

硬いペニスを作るための方法3選

このように硬いペニスということは、それだけで人生レベルの恩恵がもたらされることがわかります。もし、今硬いペニスでなかったとしても、日々の生活習慣を改善し、本番直前の行動を変えることでバキバキの硬いペニスを作り出すことができるのです。

食事、睡眠、運動の生活習慣を改善

生活習慣改善と勃起機能に関する研究データはたくさんあります。肥満の人が運動や食事制限により勃起力の改善ができた、喫煙している人よりも禁煙できた人の方が勃起力の改善ができた、健康的な食事をしている方が勃起障害リスクが低いなど、生活習慣と勃起機能と親密な関係は挙げらればキリがありません。

また、血糖値が高めだったり、高血圧、肥満だと、勃起状態に悪影響がある可能性があります。食事面ではお肉だけ食べる、魚だけ食べる、ジャンクフードばかり食べる、のように偏るのではなく、栄養のバランスがいい食事を基本とし、脂肪分を減らした食事を意識することが大切です。ビタミン、ミネラル、鉄分と栄養素をバランスよく摂取することが大切であり、多くの研究データから、テストステロンと親密性が高い亜鉛を意識して摂取することは勃起力を高める成分として効果が期待できます。ただ、亜鉛の過剰摂取をすると、副作用もありますので、足りていない場合は適切な量を摂取するといいですね。

他にも睡眠の質が低い、運動不足だと勃起に悪影響となってしまうことがわかっていて、睡眠不足だと、男性ホルモンが分泌されにくく、男性機能全般が弱まってしまいます。また、運動では有酸素運動が勃起には効果的だということを研究で明らかにしており、有酸素運動によって、心臓の筋肉を鍛えるのに効果的で、ポンプ機能を向上させることで血液の循環を促します。体内に蓄積している余分な脂肪を消費するため、肥満や動脈硬化の予防も期待可能です。具体的にはウォーキングを行い、慣れてきたらランニングや水泳を行うのが効果的です。

本番前のテクニック

生活習慣が整っていたとしても、硬い勃起ができない場合があります。性的な興奮刺激を受け取ったとしても、血流をペニスに送り込むことができなければ勃起できないのです。行為中、どうしても過度な緊張や興奮よって勃たない場合もありますし、日々のストレスが強すぎることにより、交感神経のみが活性化するなど、ストレスや緊張は勃起に大きな影響があります。

そのため、ストレスの軽減と副交感神経を優位にするためにやっておきたいのが、腹式呼吸です。効果が科学的に明らかにされていて、本番前に1分から5分だけでもゆっくりと鼻で深く吸って、口で深く吐く深呼吸するだけで、脳波に変化がありますし、副交感神経で勃起しやすい万全な状態で挑むことができますよ。

ED治療薬を使用する

ただ、そんなにすぐ生活習慣の改善が難しい、すぐの効果が欲しいという人もいるので、硬い勃起のためにバイアグラなどED治療薬を使うことも選択肢の一つです。ED治療薬には勃起を妨げる酵素を阻害することにより、体内の血管を弛緩して、陰茎海綿体に血液が流入し、強い勃起をしやすくしてくれるのです。

服用時だけ効果があるように思われがちですが、週に1錠ずつED治療薬のシアリス、タダラフィル飲むことによって、半年後には男性ホルモンであるテストステロンの数値が増加することが確認された研究データもあります。なので、飲み続けることでも硬い勃起に効果があります。

またED治療薬を持っておくことにより、いつでも万全な体制にできることから、身体的だけではなく、精神的な安定剤にもなり、本番の時にも副交感神経が優位になりやすく、硬い勃起になる人も多くいるので、不安がある人にとっては、より効果的ですね。

イースト駅前クリニックでは、ED治療薬を処方しています

イースト駅前クリニックは、2008年に開院して以来、200万人以上の患者様治療も行っており、ED治療だけでなく、AGA治療も行っています。気軽さと信頼の両方を兼ね備えたクリニックです。もし直前の力不足を感じているのなら、日常的な生活習慣の改善とともに、直前の機能改善が期待できるED治療薬も併用していきましょう。

ED治療に興味のある方はお気軽にイースト駅前クリニックへご相談ください。