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危険なオナニー（自慰行為）のやり方7選|意外と知らないED治療薬がもたらす効果とは

最終更新日：2024年7月23日

「パートナーとのセックスに満足できない」「セックス時の勃ちが悪い」などの悩みを抱えている方もいるのではないでしょうか。こういった悩みの原因の一つとして、オナニーの方法が考えられます。危険なオナニーの方法7つを、セクテクチャンネルさんとイースト駅前クリニックのコラボ動画をもとにご紹介！悩みを解消するためにも、ぜひチェックしてみてください。

この記事の監修者

1999年03月
大阪大学医学部卒業
1999年05月
大阪大学医学部附属病院　第四内科（老年・総合内科学）入局
2020年10月
イースト駅前クリニック京都四条烏丸院院長就任
2021年3月
イースト駅前クリニック神戸三宮院院長就任

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目次※知りたい情報をクリック

11.間違ったオナニーの方法はEDや膣内射精障害に繋がる恐れがあります

12.お近くのED治療専門クリニックを探す

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危険すぎる男性のオナニー方法7選

危険な男性のオナニー方法7つ！

危険なオナニーの方法
・強グリップ・高速ピストン・オカズが高刺激・床オナ・足ピン・シャンプーローション・半勃起射精

「自慰行為なんだから、好きにやらせてよ！」と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、正しいやり方を知らずに間違った方法が定着してしまうと、膣内射精障害やEDの原因になってしまうことも。本番の時に後悔しないためにも、間違った自慰行為に早く気が付き、早めに改善しましょう。

強グリップ

膣内射精障害のない男性の場合は、4.25kgで握っているのに対して、障害がみられる男性の場合には10kgを超えた力で握って行為を行ってしまっています。具体的なイメージとしては、バナナを握って潰れない程度の力で優しく手を添えるのに留めることが大切です。

高速ピストン

実際の性行為で再現ができない速度のストロークで動かしてしまうことに慣れてしまうと、性交渉の際刺激が弱く感じてしまいます。白熱してしまい、どうしても高速ピストンになってしまう男性も多いですが、最適な速度は実際に腰を動かせるスピードと同等程度である必要があります。改善が難しい場合には、普段自慰行為を行っている手と逆の手を使用することで、改善を試みることが可能です。

オカズが高刺激

オカズは脳の性質からより刺激的なものを求める傾向にあります。しかし、現実とかけ離れたもので自慰行為を重ねてしまうと、実際の性行為の際に膣内射精障害やEDになってしまうことも。
世界的にもポルノ問題の議論は活発に行われており、のめり込みすぎると男性の性的活動に支障をきたす恐れがあります。そのため、想像での自慰行為を行える状況を作っておくことが必要です。いきなり想像での自慰行為が難しい場合には、高刺激なものから通常刺激のもの、最終的には想像で行えるように刺激レベルを段階的に落とす方法がおすすめです。

床オナ

床や布団、畳などに自分の体を擦り付けて動く自慰行為の方法です。このやり方は陰茎への圧迫力がとても強く、実際の性行為の最中にこの圧迫力を再現することは不可能といえるでしょう。この自慰行為の方法を行うことによって、EDとなってしまうケースも少なくありません。癖になりやすい刺激にも関わらず、準備せずとも簡単にできてしまうため厄介です。
そのため、意識的にこの方法をやめる必要があります。仰向けになって手を使用して行う自慰行為へと変えていきましょう。

足ピン

足ピンとは、足をピンとまっすぐ伸ばし、太ももに力が入った状態で射精をする方法です。足をピンとすることで、足の筋肉に力が入りやすく、お尻や腹部、骨盤底筋群に力が入り、緊張状態が高まり、射精しやすい状態になります。

快感が高まるため、くせになりやすいですが、この体勢での射精に慣れてしまうと足ピンをしなければ射精できなくなってしまい、性交の際にもこの体勢でなければ射精できなくなってしまうこともあります。改善することで、足ピンの体勢でなくとも射精できると脳が認識してくれます。具体的には、膝をついた体勢やあぐらの体勢などに変えてオナニーを行ってみましょう。

シャンプーローション

オナニーの際に、滑りを良くするために、シャンプーや石鹸、リンスなどを潤滑剤として利用する方がいますが、これらの使用は陰茎にトラブルを引き起こす可能性があります。
シャンプー・石鹸・リンスなどは皮膚や粘膜に刺激性がある成分が含まれているものもあり、これらを使って強く、あるいは長時間陰茎を擦ってしまうと、デリケートな亀頭の粘膜や陰茎の包皮に痒みや乾燥などのトラブルを生じる可能性があるのです。

シャンプー・石鹸・リンスなどを潤滑剤の代わりに使用することは避け、優しい感触で快感も増し、摩擦による傷の発生も抑えることもできる専用のローションやオイルを使用しましょう。

半勃起射精

半勃起射精とは、陰茎が完全に勃起していない状態での射精のことです。射精と勃起のメカニズムは別々のものとなっており、勃起は副交感神経が優位になることで、射精は交感神経を介して発生します。

完全に勃起していない半勃起射精がくせになってしまうと、性行為の際に満足できない勃起の状態、すなわちED状態になってしまう可能性があります。半勃起状態の場合、性行為の際に挿入は難しく、女性にとっても満足度が低いものになってしまう可能性があるのです。

普段オナニーをする時から、陰茎は完全に勃起させてから射精する習慣をつけておきましょう。もしも半勃起射精がくせになってしまっている場合、自力での改善が難しいこともあるため、バイアグラなどのED治療薬の助けを借りてみるのも良いでしょう。
自分の陰茎が本来持っている最大限の勃起力をED治療薬で引き出すことで「完全に勃起した状態」を知り、オナニーの際はその状態で射精する感覚に慣れるトレーニングを積むと良いでしょう。もちろん、ED治療薬は実際の性行為の際にも利用できます。

ED治療薬がもたらす効果

バイアグラの本来のメリット
・パートナーとの関係回復・早漏改善・賢者タイムの短縮

パートナーとの関係回復

ED治療薬には勃起を妨げるPDE-5を阻害してストッパーを外せるので、本来の大きさと硬度を引き出すことができます。性行為がうまく行かないことがパートナーとの関係に悪影響をもたらしてしまっている場合、ED治療薬は性行為の満足度を向上させるので、パートナーとの関係を回復してくれます。
性行為がうまくいかずにパートナーとの関係がギクシャクしてしまい、そのギクシャクのせいでより性行為がうまくいかない、という悪循環をED治療薬は断ち切ることができるのです。

早漏改善

一般的に、早漏とは「挿入して1分以内に射精してしまう状態」とされています。 ED治療薬は陰茎の硬度を高めるだけでなく、早漏改善にも効果があるという研究データがあります。

早漏についてさらに詳しくみてみる

賢者タイムの短縮

	服用前	服用時
レビトラ(10mg)	16.7分	4.3分
バイアグラ(100mg)	10.8分	2.6分

「賢者タイム」とは医学的には不応期と呼ばれるもので、射精後に性的興奮が冷め、快感を感じられなくなってしまう時間を指します。男性の平均的な不応期は20~30分と言われていますが、個人差は大きく、また年齢ととも長くなる傾向があります。この「賢者タイム」をED治療薬が短縮するというデータが出ています。上記の図のようにレビトラ、バイアグラを服用した際に賢者タイムが短縮されたという報告があります。

ED治療薬との関係について詳しくはこちら

間違ったオナニーの方法はEDや膣内射精障害に繋がる恐れがあります

間違ったオナニーの方法は大きく分けて、強グリップ、高速ピストン、オカズが高刺激、床オナ、足ピン、シャンプーローション、半勃起射精があります。これはEDや膣内射精障害に繋がる恐れもあります。行わないようにしましょう。
ED治療薬を使用することで、パートナーとの関係改善や早漏改善、賢者タイムの短縮といった効果も見込めます。状況に応じてED治療薬を使用することで、満足のいくセックスを行えるでしょう。

イースト駅前クリニックでは、専門の医師による問診の上、ご自身にあったED治療薬の処方が可能です。ED治療に興味がある方は、近くのイースト駅前クリニックぜひお立ち寄りください。