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頭皮のかさぶたをはがす癖は治したほうがよい5つの理由！原因や対処法も

最終更新日：2023年6月14日

頭皮のかさぶたをはがす癖がある方は、早めに治しましょう。かさぶたを無理にはがしてしまうと、頭皮環境の悪化を招きます。その結果、健康な髪が育ちにくくなり、はげる可能性があります。
本記事では、頭皮のかさぶたをはがす癖は治したほうがよい5つの理由と、かさぶたの原因や対処法について解説します。頭皮のかさぶたをはがす癖でお悩みの方は、ぜひ参考にしてください。

目次※知りたい情報をクリック

1.頭皮のかさぶたをはがす癖は治したほうがよい理由

2.頭皮にかさぶたができる主な原因

3.頭皮のかさぶたをはがす癖をやめるには

4.頭皮のかさぶたをはがす癖がある人は注意

5.参考サイト

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頭皮のかさぶたをはがす癖は治したほうがよい理由

かさぶたは、自然治癒の過程で形成されるものであり、無理にはがしてしまうと傷の治りを妨げてる可能性あります。そのため、頭皮のかさぶたをはがす癖がある方は、早めに治した方が良いでしょう。

細菌感染を起こす可能性がある
跡となって残るリスクが高くなる
周囲の健康的な頭皮も傷つけてしまう恐れがある
頭皮環境が悪化し薄毛の原因になる場合もある
炎症が治らずにAGA治療の妨げになる場合もある

細菌感染を起こす可能性がある

かさぶたを無理にはがすと、傷口が再び開く可能性があります。
人の手には無数の雑菌が付着しており、不潔な手で傷口に触れると、雑菌が傷口に入ってしまい、細菌感染を引き起こす場合もあります。細菌感染を起こすと、かさぶたの範囲を広げてしまい、結果的に治癒を長引かせてしまうこともあるため、注意しましょう。

跡となって残るリスクが高くなる

頭皮のかさぶたを無理にはがしてしまうと、傷口が深くなり、皮膚に跡が残るリスクが高まります。できた傷跡は、時間とともに目立たなくなりますが、完全に消え去る可能性は低いです。
頭皮を傷つけてしまうため、自然に治癒するのを待ちましょう。

周囲の健康的な頭皮も傷つけてしまう恐れがある

頭皮のかさぶたを無理に剥がす行為は、周囲の健康的な頭皮を傷つけるリスクがあります。とくに、爪を使ってかさぶたを剥がすと、傷口がさらに広がり、新たなかさぶたを作ってしまう可能性があります。
場合によっては、抜け毛の増加につながる場合もあるため注意が必要です。皮膚の表層を乱して、毛髪の成長環境に悪影響を及ぼすリスクがあるため、頭皮を傷つけないように注意しましょう。

頭皮環境が悪化し薄毛の原因になる場合もある

頭皮のかさぶたを無理にはがすと、傷口を広げるだけでなく、炎症を慢性化させる恐れがあります。その結果、頭皮の健康状態が悪化し、炎症が治りづらくなる可能性があります。
炎症が治らず頭皮環境が悪化すると、育つ髪の毛にとっても良くありません。健康的な髪の毛が育ちにくくなるため、薄毛の原因にもなるでしょう。

AGA治療の妨げになる場合もある

ミノキシジル外用薬は、薄毛治療に広く使用されていますが、頭皮に傷があると使用できません。かさぶたをはがして、頭皮に傷がある状態だと炎症が治らないため、AGA治療の妨げになります。
適切な治療を受けられなくなると、AGAが進行してしまうためさらに薄毛を悪化させる恐れがあります。そのため、AGA治療を行っている方は、頭皮を傷つけないように注意しましょう。

(※1)

頭皮にかさぶたができる主な原因

外傷
皮膚炎
乾癬(かんせん)
ドライスキン(乾燥肌)
トンズランス感染症

頭皮にかさぶたができる原因は、外傷や疾患などさまざまです。かさぶたができる原因について詳しく解説します。

外傷

外傷とは、身体が外部からの物理的、生理的、化学的な力によって受ける怪我のことです。直接的な衝撃や切り傷、火傷などが挙げられ、傷や打撲などを含みます。
頭皮の場合、炎症や乾燥が原因で皮膚が弱っている状態だと、かゆみなどの刺激に対応するために、頭皮をかきむしって地肌を傷つけてしまう恐れがあります。その結果、頭皮が傷を保護するために、かさぶたを形成します。

皮膚炎

頭皮は、皮膚の中でもとくにデリケートです。そのため、アトピー性皮膚炎をはじめとする、さまざまな炎症を引き起こす恐れがあります。とくに、皮膚のバリア機能が低下している方や、アレルギー体質の方は、頻繁に炎症を起こす可能性ことがあります。
炎症が起こると、頭皮にかゆみが生じるため、我慢できずについかきむしってしまうでしょう。しかし、かきむしって頭皮に傷がつくと、かさぶたができてしまいます。

(※2)

乾癬(かんせん)

乾癬(かんせん)は皮膚炎症の一種で、角層が異常に分厚く硬くなることで知られています。乾癬が起こると、皮膚の表面に銀白色の細かいかさぶた、医学的には鱗屑(りんせつ)と呼ばれるものが形成されます。
乾癬は、難治性の皮膚疾患として広く知られている症状です。一度発症すると治療によって症状が軽減されても、体質やストレス、生活習慣などの影響で再発する場合があります。乾癬の治療は一時的な症状の改善だけでなく、再発を防ぐための長期的な自己管理が求められます。

(※2)

ドライスキン(乾燥肌)

ドライスキンは、頭皮にかさぶたが形成される原因の一つです。乾燥した空気や摩擦刺激、紫外線などの外部要因によって引き起こされますが、肌質に合わないシャンプーや洗剤の使用も頭皮の乾燥を助長します。
頭皮が乾燥しているとかゆみが生じる場合が多く、無意識に頭皮をかいてしまい、頭皮に小さな傷ができやすくなります。頭皮をかいてできた傷は、かさぶたになる可能性があるため注意が必要です。

(※2)

トンズランス感染症

トンズランス感染症は、近年新しく確認された真菌症で、とくに格闘技選手の間で発症が多い傾向にあります。トンズランス感染症は、真菌が毛髪の中に住み着くことから始まり、頭髪部に脱毛、ふけ、かゆみといった症状を引き起こします。
また、頭部だけでなく他の身体部位にも影響を及ぼす場合があります。白癬症と呼ばれる皮膚病変で、皮膚の表面が白く変色し、乾燥や剥離を引き起こす症状です。

(※3)

頭皮のかさぶたをはがす癖をやめるには

できるだけ頭皮に触れないよう心がける
かさぶたの原因となる疾患などを治療する
使用するヘアケア製品を見直す
生活習慣を変える

頭皮のかさぶたをはがす癖は、意識的にやめることが大切です。日々の生活で、できる対処法について見ていきましょう。

できるだけ頭皮に触れないように心がける

頭皮のかさぶたをはがす行為が癖になると、無意識のうちにやってしまう可能性があります。無意識の行為が習慣化してしまうと、改善するのは難しいでしょう。
対策としては、就寝時に専用の手袋を着用することや、爪を短く切りそろえて研ぐことが有効です。
頭皮の状態は髪の健康に直結するため、日々のケアとともに、かさぶたをはがしてしまわないよう自己管理も大切です。

かさぶたの原因となる疾患などを治療する

かさぶたが頭皮に形成される原因はさまざまです。原因によって対処法も異なるため、原因の特定が非常に重要です。
具体的な原因を特定し、それに対応した適切な治療を行うことが大切です。治療については自己診断するのではなく、医師に相談しましょう。とくに、強いかゆみやフケなどの症状がある場合は、早めに医療機関を受診することが重要です。状況を悪化させる前に適切な対処が可能となり、頭皮の健康を守れるでしょう。

頭のかゆみについて詳しくはこちら

使用するヘアケア製品を見直す

頭皮のかゆみに苦しんでいる方は、洗浄力の強いシャンプーを使用すると、かゆみがさらに強まる可能性があります。洗浄力が強すぎると、頭皮に必要な保湿成分まで洗い流してしまう恐れがあり、結果として頭皮が過度に乾燥し、かゆみが増す場合があります。
かさぶたの改善には、刺激の少ないヘアケア製品を選び、頭皮環境を安定させることが大切です。頭皮環境が改善されると、かゆみの軽減と頭皮の健康維持が期待できます。
頭皮にかゆみがあり、思わず頭皮をかいてしまうと、かさぶたを悪化させる可能性があるため注意しましょう。かさぶたがはがれると、頭皮の状態がさらに悪化する危険性があるため、乾燥状態を作らない保湿効果のあるヘアケア製品を使いましょう。

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生活習慣を変える

乱れた食生活や暴飲暴食、睡眠不足、過度なストレス、喫煙などの不健康な生活習慣は、頭皮の傷を治りにくくする可能性があります。
かさぶたを早く治すには、栄養バランスの取れた食事、規則正しい生活リズム、質の良い睡眠、ストレスの適切な管理、そして禁煙などの生活習慣の見直しが必要です。健康的な生活習慣を送ると、頭皮環境を改善できるため、かさぶたができづらくなるでしょう。また、かさぶたができた場合も、治りやすさに期待できます。

頭皮のかさぶたをはがす癖がある人は注意

頭皮のかさぶたをはがす癖がある人は、頭皮環境が悪化している可能性があります。頭皮環境は髪の成長に直結するため、早めに乾燥や炎症を改善させなければなりません。
また、AGA治療を行っている方や、これからAGA治療を始めようと検討している方は、頭皮に傷があると使用できないAGA治療薬もあるため、注意しましょう。

頭皮の乾燥やかさぶたでお悩みの方は、一度医師に相談しましょう。とくに、繰り返しかさぶたができている方は、早めに対処する必要があります。イースト駅前クリニックはAGAクリニックであり、薄毛治療を中心に治療を行っています。AGAの治療実績がある医師が多数在籍しており、薄毛や頭皮に関するお悩みについて真摯に向き合っております。患者様一人ひとりに合わせた治療法をご提案させていただくので、ぜひ一度当クリニックにご相談ください。

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参考URL

※1)ミノキシジルローション5%「JG」説明書
https://www.info.pmda.go.jp/downfiles/otc/PDF/J1801000183_01_A.pdf
※2)田辺三菱製薬
https://hc.mt-pharma.co.jp/hifunokoto/solution/781
※3)持田ヘルスケア株式会社
https://hc.mochida.co.jp/skincare/dandruff/dandruff8.html

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頭皮の血行促進効果により、確かな発毛を実感することができるAGA治療薬です。

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