肥満外来

メディカル
ダイエット

イースト駅前クリニック
メディカルダイエット治療外来TOP
防風通聖散の飲み方を間違えると効果なし？正しい服用タイミングと注意点を解説

メディカルダイエット
コラム

肥満治療TOPへ

クリニック一覧

ED治療薬

バイアグラシアリスシアリスジェネリックバイアグラジェネリックレビトラレビトラジェネリックタダラケア

AGA治療薬

プロペシアザガーロミノキシジルミノキシジルタブレットプロペシアジェネリックフィナステリド

メディカルダイエット

防風通聖散の飲み方を間違えると効果なし？正しい服用タイミングと注意点を解説

最終更新日：2025年7月31日

防風通聖散とは、体力が充実して腹部に皮下脂肪が多く、肥満症による便秘やむくみ、のぼせなどの症状がある人に効果が期待できる漢方薬です。便通を促進し、脂肪燃焼をうながすことからダイエットにも用いられています。このコラムでは、防風通聖散の飲み方や飲むときのコツについて解説します。

信頼できる医療情報のため
のコンテンツポリシー

イースト駅前クリニックでは、信頼できる医療情報を一般の方にもわかりやすい形にまとめ、医療を受けるすべての方がより適切な選択ができる社会を目指して発信しています。

詳細を見る

この記事の監修者

2004年03月
東邦大学医学部医学科卒業
2008年04月
戸塚共立第一病院
2010年04月
聖マリアンナ医科大学　皮膚科学教室　任期付助教
2011年11月
町屋皮フ科クリニック　院長
2016年04月
所沢中央病院健診クリニック
企業・社会福祉法人　嘱託医
2020年05月
堀之内ハーモニー皮膚科　院長
2021年06月
イースト駅前クリニック秋葉原院　院長就任

EDのその他監修記事

AGAのその他監修記事

メディカルダイエットのその他監修記事

目次※知りたい情報をクリック

1.防風通聖散の効果的な飲み方｜用法・容量

2.防風通聖散を飲んでダイエットするときのコツ3つ

3.防風通聖散を飲むときの注意点2つ

4.そもそも防風通聖散とは？知っておきたい基礎知識

5.防風通聖散の選び方

6.防風通聖散の飲み方に関するよくある質問

7.お腹周りに悩む男性は医師によるサポートで確実なダイエットを

8.市販薬で悩んだら医師の処方で“効かせるダイエット”へ

9.参考URL

防風通聖散の処方は
イースト駅前クリニック新宿院（オンライン診療全国対応）

またはイースト駅前クリニック小倉院へ

CONTACT ご予約はこちら

ご予約不要で来院いただけます。（※ご予約も可能です。）

来院予約はこちらから

来院予約フォームへ

来院不要で診断

オンライン診療のご案内

女性メディカルダイエットイースト駅前クリニック女性外来

防風通聖散の飲み方は、メーカーが異なっても基本的に同じです。防風通聖散の便秘改善や肥満症への作用などを効果的に得るために、これから解説する正しい飲み方を参考にしてください。

処方された量を1日2～3回にわけて服用する

防風通聖散は、1日量を2〜3回に分けて服用するのが基本です。1日量は医師の診断、またドラッグストアなどで販売されている市販の防風通聖散によって異なります。一般的に細粒と呼ばれる剤形だと、成人の場合、1日6～9g程度を1日量とされることが多いです。

飲み忘れや過剰摂取は、副作用のリスクや効果減退につながるおそれがあるため、必ず医師や薬剤師の指示に従いましょう。

防風通聖散の主な副作用は？
詳しくはこちら

（※1、2）

食前または食間に飲む

防風通聖散は、各製品の添付文書を見ると、食前または食間に飲むように指示されています。これは、漢方薬が空腹時のほうが吸収されやすいと考えられているためです。食前とは、食事の30分～1時間前が目安とされており、胃の中に食べ物が入っていない状態を示します。

なお、飲み忘れた際は、1回分をお休みして次の飲むタイミングから服用しましょう。2回分を一気に飲むことは危険なため、やめてください。

（※1、2）

水または白湯とともに飲む

防風通聖散を飲む際は、水または白湯で服用しましょう。お茶やジュース、コーヒーなどは成分の吸収を妨げるおそれがあり、漢方薬の本来の効果が発揮されにくくなる可能性があります。とくに白湯は体を内側から温める作用があり、漢方の理論にも合致しているため、より効果を高めたい人におすすめです。

また、十分な水分とともに服用することで、成分がスムーズに溶け、腸内まで届きやすくなるとされています。脂肪燃焼や老廃物排出をサポートするために、正しい飲み方を心がけましょう。

（※1、2）

防風通聖散を飲んでダイエットするときのコツ3つ

飲み忘れずに継続して服用する
脂質の摂り過ぎに注意する
軽い筋トレをして代謝を上げる

防風通聖散は正しく飲むだけでなく、日々の生活習慣と組み合わせることで、より高いダイエット効果が期待できます。ここでは、服用時に意識したい3つのコツをご紹介します。

飲み忘れずに継続して服用する

防風通聖散によるダイエット効果を得るには、継続的な服用が大切です。2020年に『日本東洋医学雑誌』に掲載された臨床研究では、防風通聖散を24週間継続して服用したグループで、平均10.8kg（11.8％）の体重減少が確認されました。1週間や2週間では、大きなダイエット効果を得ることは難しいため、飲み忘れずに半年程度は服用するとよいでしょう。

飲み忘れが多いと十分に作用しないため、服用のタイミングを決めて習慣化するのがおすすめです。ただし、防風通聖散の山梔子（サンシシ）は、長期間飲み続けると、腸間膜静脈硬化症という副作用をもたらすとされています。

防風通聖散をはじめとする、山梔子を含む薬の長期投与（多くは5年以上）は、大腸の色調異常、むくみ、びらん、潰瘍（かいよう）が表れるおそれがあります。防風通聖散は、医師の指示のもと、容量用法を守って服用しましょう。

（※1、2、3）

脂質の摂り過ぎに注意する

防風通聖散は代謝を高める生薬が含まれており、肥満症や脂質代謝異常の改善にも効果が期待できます。しかし、脂質を過剰に摂取していると効果が十分に得られない可能性があるため、日々の食生活の改善も必要です。

厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2020年版）」では、脂質の摂取量は総エネルギー摂取量の20〜30％が望ましいとされています。脂質は、1gあたり9kcalです。その割合をもとに算出すると、1日2,000kcalを基準とした場合、脂質の摂取目安量は44〜67g程度になります。

とくに揚げ物やスナック菓子、加工肉などの摂取が多い場合は、控えめにしてバランスの取れた食事を意識しましょう。

（※4）

軽い筋トレをして代謝を上げる

防風通聖散の作用に加えて、軽い運動を取り入れることで代謝が高まり、脂肪の燃焼をより促進できるでしょう。防風通聖散に含まれる麻黄や生姜などの成分は、発汗や代謝促進を助ける作用があるため、運動と組み合わせると相乗効果が期待できます。

とくに筋トレは、筋肉量を維持・増加させることで基礎代謝の向上につながるため、おすすめです。簡単に始められる筋トレとしては、スクワット・プランク・壁腕立て伏せなどがあり、どれも自宅で器具を使わずにできるため、日々の生活に取り入れやすいでしょう。

（※5）

防風通聖散を飲むときの注意点2つ

防風通聖散が向いていない人
防風通聖散の主な副作用

防風通聖散は、すべての人に適しているわけではありません。服用にあたっては病歴や体調を考慮する必要があります。ここでは、服用を避けたほうがよい、防風通聖散が向かない人と注意すべき主な副作用についてご紹介します。

防風通聖散が向いていない人

食欲不振や吐き気、嘔吐がある人
合併症、既往歴などがある人
下痢や軟便の人
胃腸が弱い人
重症高血圧症の人
甲状腺機能亢進症の人
腎機能障害のある人
排尿障害のある人
多汗の人
小児
高齢者
妊婦、授乳婦

防風通聖散は、体力が比較的あり、便秘がちな肥満タイプの人を適応する漢方薬です。そのため、東洋医学で言われる「虚弱体質（虚証）」の人が服用すると、かえって体調を崩すおそれがあります。

【虚弱体質とは】

疲れやすい、顔色が悪い、風邪をひきやすい、胃腸が弱い、冷えやすいなどの傾向がある状態を指し、体内のエネルギーや機能が全体的に低下していると考えられます。

また、含有されている麻黄や大黄といった生薬は、血圧や心拍数、腸の動きに作用するため、持病がある場合には症状が悪化するリスクもあります。服用を検討する際は、事前に医師や薬剤師に相談し、自身の体質や既往歴に応じた判断を受けることが大切です。

（※1、2）

防風通聖散の主な副作用

防風通聖散の主な副作用は、発疹や動悸、下痢などです。防風通聖散の効果として、便秘改善があるため、もともと便が軟らかい人は、下痢など消化器系に異常をきたすおそれがあります。また、脂肪燃焼を促す成分が入っているため、発汗過多や精神興奮などの副作用が現れる可能性もあります。

防風通聖散の重篤な副作用について
詳しくはこちら

（※1、2）

そもそも防風通聖散とは？知っておきたい基礎知識

防風通聖散の効果
防風通聖散が向いている人
防風通聖散の副作用

ウゴービがほかのGLP-研究の結果、防風通聖散は山梔子、麻黄などの生薬が脂肪の分解・燃焼効果に関与していることが判明しています。対象となる人が防風通聖散を服用することで、体脂肪率の低下や体重の減少が期待できる漢方薬です。ここでは、詳しい効果や防風通聖散が向いている人、副作用について解説します。

防風通聖散の効果

代謝を改善して消費カロリーを上げる
体重が減る
内臓脂肪が減る

防風通聖散には、交感神経を優位にさせる生薬が含まれているため、代謝を改善して消費カロリーを上げる効果があります。またエネルギーの原料は糖質、脂質、たんぱく質があり、防風通聖散を継続して服用すると、脂質の利用率を上げることもわかっています。

防風通聖散は体重の減少が期待でき、とくにウエストに影響を与えることがわかっているのです。また、防風通聖散を服用すると、高脂質な食事をよく摂取している人ほど内臓脂肪が減少します。脂肪細胞が活性化することで、お腹についた脂肪を分解し、燃焼するのです。防風通聖散は、便と一緒に余分な脂質を押し出す効果があると言われています。

防風通聖散で何kg痩せる？
詳しくはこちら

防風通聖散が向いている人

お腹周りの脂肪が多く、なかなか落ちない
太ったことで、のぼせやむくみ、肩こりの症状がある
太ったことで、ふきでものや皮膚炎が気になる
食べ過ぎや飲み過ぎで太っている
便秘である

防風通聖散は、お腹周りの脂肪が多い人に効果的だとされています。食べ過ぎや飲み過ぎで太り、なかなか脂肪が落ちないと悩んでいる人におすすめです。便秘にも効果があるため、防風通聖散はお腹周りに脂肪が多い、かつ便秘の人に向いています。

防風通聖散の副作用

部位	症状
皮膚	発疹、かゆみ
自律神経系	不眠、発汗過多、頻脈、動悸、全身脱力感、精神興奮など
消火器系	食欲不振、胃部不快感、悪心、嘔吐、腹痛、軟便、下痢など
泌尿器	排尿障害など

防風通聖散には交感神経を優位にさせる生薬が含まれていることから、発疹や発汗、動悸などの副作用が出る可能性があります。その他、便通を良くする作用があるため、軟便や下痢なども挙げられます。

【重篤な副作用】

間質性肺炎
偽アルドステロン症
ミオパチー
肝機能障害、黄疸
腸間膜静脈硬化症

重篤な副作用として、間質性肺炎、血圧上昇や筋力の低下などが表れるためアルドステロン症などの発症があります。これらの症状が表れた場合は、ただちに使用をやめ、医師に相談してください。

（※1、2）

防風通聖散の選び方

配合生薬や成分量を比較する
剤形（細粒／錠剤／顆粒）で選ぶ

防風通聖散をドラッグストアなどで購入する際は、薬剤師に相談したうえで購入しましょう。製品によって配合生薬や成分量が異なり、もちろん生薬配合量の多い処方の製品は効き目が強くなります。ただし、その人の体質や症状によって合う・合わないは異なるため、自分の体調や目的に合ったものを選びましょう。

防風通聖散には、主に細粒・錠剤・顆粒細粒の3種類があります。細粒タイプは服用の際に量が多く感じることがあり、粉薬が苦手な人は錠剤タイプを選ぶと続けやすくなるでしょう。

選び方が不安な方は医療機関を受診したうえでの処方がおすすめ
詳しくはこちら

防風通聖散の飲み方に関するよくある質問

防風通聖散は食前と食後、どちらに飲むのが効果的ですか？
ツムラ62やクラシエなど、製品ごとに飲み方は違いますか？
防風通聖散で何kg痩せられますか？

防風通聖散の飲み方に関するよくある質問に回答しています。

Q.防風通聖散は食前と食後、どちらに飲むのが効果的ですか？

A.防風通聖散は、食前または食間に飲みましょう。

基本的には食前または食間に服用するのが望ましく、空腹時に飲むと吸収がよいとされています。食後に飲むと効果が弱まる可能性があります。

（※1、2）

Q.ツムラ62やクラシエなど、製品ごとに飲み方は違いますか？

A.基本的にどの製品も飲み方は同じですが、剤形によって異なる場合があります。

ツムラ62、クラシエ、ロート製薬などメーカーによって剤形（粉末・錠剤）や服用指示が異なる場合がありますが、基本は1日3回、食前または食間に服用という点は共通です。

（※1、2）

Q.防風通聖散で何kg痩せられますか？

A.防風通聖散を継続して服用することで、約10kgの減量も可能だと考えられます。

2020年に『日本東洋医学雑誌』に掲載された臨床研究によると、防風通聖散を肥満症患者に24週間投与した結果、体重が平均10.8kg（開始時比11.8％）減少し、体脂肪も平均9.4kg減少したと報告されています。

（※8）

お腹周りに悩む男性は医師によるサポートで確実なダイエットを

イースト駅前クリニックのメディカルダイエット外来の概要
イースト駅前クリニックのメディカルダイエット外来の魅力
イースト駅前クリニックのメディカルダイエット外来で扱う肥満治療薬

防風通聖散はドラッグストアで気軽に購入できますが、自分にあった製品を選ぶことは知識がないと難しいです。また、自分にとって最適な処方量は分かりません。確実に痩せたい方は、医療機関を受診し、専門の医師による処方がおすすめです。

イースト駅前クリニックのメディカルダイエット
女性の方はこちら

イースト駅前クリニックのメディカルダイエット外来の概要

イースト駅前クリニックのメディカルダイエット外来は、肥満治療専門の外来です。医療用漢方の防風通聖散のほか、メディカルで一般的なGLP-1受容体作動薬を取り扱っており、患者さま一人ひとりに合わせた処方をおこなっています。

イースト駅前クリニックのメディカルダイエット外来の魅力

医師のサポートのもと肥満治療を受けられる
良心的な価格設定で続けやすい
予約なしでも受診ができる
オンライン診療も可能

イースト駅前クリニックのメディカルダイエット外来では、専門の医師が診察し、患者さまのダイエットをサポートします。取り扱っている肥満治療薬は、通いやすい価格設定になっており、ダイエット成功を目指して継続しやすいことを大切にしています。

来院による診察は予約なしでも可能、またオンライン診療もおこなっているため、気軽に後相談ください。

イースト駅前クリニックのメディカルダイエット外来で扱う肥満治療薬

商品名	用法	規格	数量/1カ月分の処方数	処方価格（税込）	3カ月（5%引き）
リベルサス錠	開始容量	3mg	30錠	6,600円	18,800円
	維持容量	7mg		15,180円	43,200円
	効果不十分	14mg		28,050円	79,900円
ウゴービ皮下注	開始容量	0.25mg SD	4本	19,800円	56,430円
		0.5mg SD		39,000円	111,150円
		1.0mg SD		74,300円	211,755円
		1.7mg SD		99,400円	283,290円
	維持容量	2.4mg SD		135,000円	384,750円
マンジャロ皮下注	開始容量	2.5mg（アテオス）	4本	24,400円	69,540円
		5mg（アテオス）		49,700円	141,645円
		7.5mg（アテオス）		68,200円	194,370円
	維持容量	10mg（アテオス）		97,600円	278,160円
	効果不十分	12.5mg（アテオス）		122,400円	348,840円
	効果不十分	15mg（アテオス）		146,800円	418,380円
カナグル錠	維持容量	100mg	30錠	15,840円	45,100円
防風通聖散料	維持容量	28包	2袋	4,950円	14,850円